Corona Survival Kit

• Snídaně

freshe (pomerančový, jablko - řapíkatý celer - mrkev)chia pudink s rostlinným mlékem a ovocem (jahody, mochyně)smoothie z banánu, mladého ječmene, camu camu a špenátu

• Svačiny

freshe a čerstvé ovoce: kiwi, hroznové víno, jahody, pomelo

• Obědy - MyRaw REkrabičková dietaitalské kelp nudlekelp nudle à la carbonarabramboráčky z batátů se salátem, pažitkovým pestem a kešu dipemzeleninová tortillahrášková polévkasaláty

• K tomu jsem doplnila:

minerály Vincentkou• zázvorový šok od Black Kale - koupíte v MyRaw Café, pokud ho všechen nevypiju • vitamín C z třešní acerola od Forky's, 500 mg denně• Vitamín D a zinek 200% denní dávky• ostatní vitamnové suplementy vitamínů řady B v běžném dávkování• Aspirin C - ředí krev a snižuje bolestivost svalů.

Buďme zdraví! 

Vaše Mirka MyRaw

MyRaw - REkrabičková dieta