Corona Survival Kit
![](https://012c8f91e8.clvaw-cdnwnd.com/7b3059903104663ff2ae3e2f6f6083e2/200000226-23b8d23b8e/161196872_2837409086384117_2686708515051333000_n.jpg?ph=012c8f91e8)
• Snídaně
freshe (pomerančový, jablko - řapíkatý celer - mrkev)chia pudink s rostlinným mlékem a ovocem (jahody, mochyně)smoothie z banánu, mladého ječmene, camu camu a špenátu
• Svačiny
freshe a čerstvé ovoce: kiwi, hroznové víno, jahody, pomelo
• Obědy - MyRaw REkrabičková dietaitalské kelp nudlekelp nudle à la carbonarabramboráčky z batátů se salátem, pažitkovým pestem a kešu dipemzeleninová tortillahrášková polévkasaláty
• K tomu jsem doplnila:
minerály Vincentkou• zázvorový šok od Black Kale - koupíte v MyRaw Café, pokud ho všechen nevypiju • vitamín C z třešní acerola od Forky's, 500 mg denně• Vitamín D a zinek 200% denní dávky• ostatní vitamnové suplementy vitamínů řady B v běžném dávkování• Aspirin C - ředí krev a snižuje bolestivost svalů.
Buďme zdraví!
Vaše Mirka MyRaw
MyRaw - REkrabičková dieta
![](https://012c8f91e8.clvaw-cdnwnd.com/7b3059903104663ff2ae3e2f6f6083e2/200000224-34ecd34ece/160582898_2837409089717450_8082294560095240765_n.jpg?ph=012c8f91e8)